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适度摄取养身食品

鸡蛋和小米，都是坐月子养身食品。但是，红糖水饮用时间不可超过10天，以防增加血性恶露;鸡蛋每天不可吃得过多，4-6个为宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米为主食，避免身体缺乏其他营养。

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昆明产后恢复师培训

产后恢复定义

产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

项目背景

随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后恢复—这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复、产后护理行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。因此，我国产后恢复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。

当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。但目前为止，全国各个城市产后恢复等服务项目屈指可数，专业产后恢复培训机构更是凤毛麟角，产后恢复理疗师服务人员，市场缺口巨大，远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。 官渡区正规产后康复师培训班价格哪里可以学产后康复师，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。

肿胀

这种情况虽然很少见，但仍会有一些分娩后的产妇出现。肿胀是先兆子痫的症状，多发生在产后7天内。

新妈妈会全身肿胀的厉害，尤其是脸和手指，还会出现头疼和视线模糊。必须及时医治，否则可能会造成产妇出现危险状况。

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昆明催乳师培训培训对象：热爱母婴行业。从事宝宝店；母婴用品店；家政公司；月子会所及社会有志从事产后恢复的女性。

昆明催乳师培训产后恢复培训项目：

1、产后乳腺疏通。2，产后胸部坚挺提升。3，乳晕润红。4，产后祛腰腹部黑色素。5，诊疗乳腺增生。6，产后骨盆修复。7，产后卵巢恢复保养，8，产后体制调理。9，产后肝脏调理。10，产后塑身。11，产后塑性。12，产后妊娠纹修复。13，产后皮肤减脂收紧。14停乳，回乳特护。15产后发汗。16产后关节调理。17高端玉面护理。18产后熏蒸。19，颈纹修复。20，产后纤腿，提臀，翘臀。21、小儿推拿。22、产后瑜伽。23、疤痕修复。24、小儿洗澡。25、高科技电解一次性祛除妊辰纹，永不反弹。26、诊疗青春痘。27、专业韩式调理，祛黑，祛黄，祛皱，美白。28、神针一针美容。29、专业诊疗各种妇科病30专业生殖系统保养。31、新中医九针十八法。 云南产后康复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。

产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。 产后康复师主要做什么工作？官渡区正规产后康复师培训班价格

产后体貌恢复：妊娠纹修复，产后安提，颈部护理，魔塑消脂等;官渡区正规产后康复师培训班价格

昆明产后恢复师培训班-昆明逸家欣母婴健康管理有限公司，从事职业技能培训工作和管理，教学内容包含技能和管理两个维度，在母婴服务领域主要培养母婴保健师，催乳师，产后康复师，小儿推拿保健师，月嫂、育儿嫂。

产后恢复师培训班-报考条件  作为一位合格的产后恢复师，必须充分了解产后恢复相关知识，并经过专业系统的培训。符合以下条件者均可报名产后恢复师的培训和考试：  1.女性，籍贯不限，年龄18-55周岁，语言表达清楚；  2.持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明；  3.有责任心，能安心从事产后康复服务工作；  4.身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等； 官渡区正规产后康复师培训班价格

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